一貫した睡眠不足は免疫幹細胞に悪影響を及ぼし、炎症性疾患や心臓病のリスクを高めます

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概要: 睡眠不足は、免疫細胞内の DNA の構造を変化させ、免疫細胞の数を増加させます。これにより、免疫細胞が過剰に反応し、炎症が引き起こされます。 この研究は、睡眠に追いつくことがこの効果を逆転させないことを発見しました.

ソース: マウント サイナイ病院

マウントサイナイのアイカーン医科大学の新しい研究によると、慢性的な不十分な睡眠は免疫細胞に悪影響を及ぼし、炎症性疾患や心血管疾患につながる可能性があります. より具体的には、毎晩1時間半の睡眠を一貫して失うと、リスクが高まる可能性があります.

Journal of Experimental Medicine に 9 月 21 日に掲載されたこの研究は、白血球 (免疫細胞としても知られる) を生成する免疫幹細胞内の DNA の構造が睡眠によって変化することを初めて示したものであり、これは長期間持続する可能性があります。炎症に影響を与え、炎症性疾患に寄与します。

免疫細胞は感染と戦いますが、これらの細胞の数が増えすぎると、過剰反応して炎症を引き起こします。 この研究はまた、睡眠に追いつくことが睡眠障害の影響を元に戻さないことを示した最初の研究でもあります.

「この研究は、長期にわたって睡眠と免疫学的健康を結びつける生物学的メカニズムを特定説(推定)することから始まります。 人間とマウスでは、睡眠の乱れが免疫細胞のプログラミングとその生産速度に大きな影響を与え、防御効果を失い、実際に感染を悪化させることを示しています。これらの変化は長期にわたって持続します。

「これは、睡眠が炎症を軽減し、逆に睡眠の中断が炎症を増加させるというもう1つの重要な観察結果であるため、重要です」と、筆頭著者のFilip Swirski博士は述べています。

「この研究は、特に基礎疾患のある人にとって、炎症や病気を予防するために、成人が一貫して 1 日 7 ~ 8 時間睡眠をとることの重要性を強調しています。」

調査チームは、定期的に毎晩 8 時間睡眠をとっている 14 人の健康な成人を分析しました。 まず、研究者は彼らが一晩に少なくとも 8 時間眠っていることを 6 週間観察しました。 彼らは血液を採取し、免疫細胞を分析しました。 次に、同じ成人グループが 6 週間にわたって毎晩睡眠時間を 90 分減らし、血液と免疫細胞を再分析しました。

研究の最後に、研究者は、一晩の睡眠と制限された睡眠時間からの血液と細胞のサンプルを比較しました.

すべての参加者は、睡眠不足により、免疫細胞 (造血細胞としても知られる) に大きな変化がありました。それらの数が増え、DNA 構造が変化しました。 6週間の睡眠制限の後、免疫細胞の数が増加しました.

研究者は、マウスモデルの睡眠も分析しました。 マウスのグループは、邪魔されずに眠ることができるか、睡眠の断片化があり、16週間にわたって一晩中目が覚めました. 次に、睡眠の断片化を起こしたマウスは、10 週間にわたって途切れることなく睡眠を回復しました。

研究者は、これらの邪魔されていない、断片化された、睡眠回復期のマウスから免疫幹細胞と免疫細胞を採取し、それらを分析し、実験の最後にそれらを比較しました。

マウスでの結果は、ヒトでの結果と一致していました。 彼らは、断片化された睡眠を持つすべてのマウスが免疫幹細胞に大きな変化をもたらし、免疫細胞の数を増やしたことを示し、再配線と再プログラミングの証拠も示しました。

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この研究はまた、睡眠に追いつくことが睡眠障害の影響を元に戻さないことを示した最初の研究でもあります. 画像はパブリック ドメインにあります

マウスグループからの注目すべき発見は、睡眠回復後も免疫幹細胞がこの再配線構造を保持し、追加の白血球を産生し続け、マウスを炎症や病気にかかりやすくした.

「私たちの調査結果は、睡眠回復が質の悪い睡眠の影響を完全に逆転させることはできないことを示唆しています. 数週間の回復睡眠の後でも、免疫幹細胞の睡眠不足の分子痕跡を検出できます。

「この分子の痕跡は、炎症や病気につながる不適切な方法で細胞に反応させる可能性があります」と、共同主任研究者であり、Icahn Mount Sinai の医学 (心臓学) 助教授である Cameron McAlpine 博士は述べています。

「幹細胞のすべてのクラスターが睡眠不足に同じように反応したわけではないことを発見したのは驚くべきことでした. 増殖して数が増えた幹細胞クラスターがいくつかありましたが、他のクラスターは小さくなりました。 この全体的な多様性の減少と免疫幹細胞集団の老化は、炎症性疾患と心血管疾患の重要な原因です。」

資金提供: 国立心臓、肺、および血液研究所、および国立衛生研究所の一部であるトランスレーショナル科学を推進するための国立センターは、この研究に資金を提供しました。

この睡眠と炎症研究ニュースについて

著者: Ilana Nikravesh出典: マウント サイナイ病院連絡先: Ilana Nikravesh – マウント サイナイ病院画像: 画像はパブリック ドメインです

元の研究: 調査結果はジャーナル オブ エクスペリメンタル メディシンに掲載されます



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