思春期の若者の大半は自分の外見を気にしている、と新しい世論調査が示唆



若者や十代の若者の大半は、自分の外見について自意識を持っていることが、新しい全国世論調査で示唆されています。

CS Mott Children’s Hospital National Poll on Children’s によると、親の 3 分の 2 近くが、自分の子供が自分の外見の一部について不安を感じていると述べており、5 人に 1 人の 10 代の若者は、自己意識が強すぎるために写真に写るなどのシナリオを避けていると述べています。ミシガン大学健康の健康。

「子供たちは自分の体について意見を出し始め、非常に若い年齢に見えます」と、モット・ポールの共同ディレクターであり、子供の肥満の専門家でミシガン大学健康 CS モット小児病院の小児科医であるスーザン・ウールフォード医学博士、公衆衛生学修士は述べています。

「これらの調査結果は、子供たちが社会的理想について不健康なメッセージを受け取ると、それが自分自身の自己イメージの低下につながる可能性があるという研究を裏付けるものです。外見や体の不満に気を取られると、精神的健康と感情的な幸福が低下し、増加する可能性があります。摂食障害、うつ病、自尊心の低下のリスクがあります。」

全国的に代表的なレポートは、4 月に調査された 8 歳から 18 歳の子供を少なくとも 1 人持つ 1,653 人の親からの回答に基づいています。

体重、にきびや髪の毛などの皮膚の状態が不安の最も一般的な原因であり、身長や顔の特徴を挙げた親はほとんどいませんでした. また、女の子の親の 5 人に 1 人近くが、自分の子供が自分の胸を気にしていると答えています。

また、10 代の親は、8 歳から 12 歳の年少の子供の親よりも、子供が自分の外見について不安を感じていると報告する可能性が高くなります (10 代の少女の 73%、10 代の少年の 69% と比較して、若い少女の 57%、年少の少年の 49%)。 .)

子供は年をとるにつれて、自己認識が高まり、仲間と自分を比較する可能性が高くなり、美しさや最も望ましい体型、顔、外見に関するメディアの描写に影響を受ける可能性があります.


青少年や十代の若者が不安を経験するのは発達的に正常ですが、それが社会的相互作用や他の活動を楽しむ能力を妨げている場合は、助けが必要になる可能性があります.


Susan Woolford、MD 、MPH、子供の肥満の専門家、小児科医、ミシガン大学ヘルス CS モット小児病院

親の 3 分の 1 近くが、自分の子供が自分の外見について否定的なコメントをしていることに気付いていると述べています。 自分の子供が自分の外見を気にしていると言う親のうち、ほぼ 3 人に 1 人が子供の自尊心に悪影響を及ぼしていると感じており、5 人に 1 人が子供が特定説(推定)の活動に参加する意欲に影響を与えていると述べています。

他の親、主に 10 代の親も、自分の子供が写真に写ることを避けたり、衣服で外見を隠そうとしたり、不安のために食べるものを制限したりしていると述べています。

時々、否定的な自己思考は他人によって強化されることもある、と世論調査は発見した. 親の 3 人に 1 人は、他の子供、見知らぬ人、または他の家族からの見た目が原因で、自分の子供が不当に扱われたと述べています。 親の最も一般的な反応は、その出来事について子供と話すことです。 それほど頻繁ではありませんが、有害な発言をする人から子供を遠ざけたり、コメントをした人に話しかけたりします。

全体として、調査対象の親は、対面での交流がソーシャル メディアよりも子供の自分自身に対する見方に大きな影響を与えると感じています。 しかし、自分の子供が自分の外見について自意識過剰であると説明する親は、自分の子供がソーシャル メディアの影響をより受けていると言う可能性が 2 倍になります。

Woolford は、子供たちのポジティブな体と自己イメージを育むための 5 つの方法を親に提供しています。

自己愛のロールモデルになる

親がいつも自分の体をたたいたり、自分の外見について否定的なコメントをしたりしている場合、子供もそれに倣うことを期待できます。

「子供たちは、あなたが体重計に乗って、体重を減らす必要があることについてため息をついたり、鏡で自分の欠点を指摘したりするたびに見ています」とウールフォードは言いました. 「模範を示して、彼らに自己愛と尊敬を教えましょう。」

外見よりも、散歩、自転車、水泳で気分を良くするなど、体ができるすべての強力なことに感謝の声を上げましょう。

体の多様性を受け入れる

あなたの子供が誰かの体の大きさや外見についてコメントしているのを聞いたら、それが知っている人であろうと、テレビ番組で知っている人であろうと、見知らぬ人であろうと、人にはさまざまなサイズや形があり、さまざまな特徴があることを教えてください. それらのどれもが悪いわけではなく、ただ違うだけです。

年少の子供には、体の多様性と積極性を称える子供向けの本を探して、一緒に読んでください。

容姿に対する「ポジティブな」褒め言葉も避ける

特に若い女の子の場合、大人は子供の美しさを称賛する意味のあるコメントをする傾向がある、とウールフォードは言う.

しかし、このタイプの強調は外見に重要性を与え、誰かが「よく見える」とより価値があるというメッセージを強化します、とウールフォードは言います. これは、反対のことが真実であり、自己批判的であるという若者の心配を悪化させる可能性があります.

代わりに、大人は子供の体、髪、顔、衣服ではなく、子供の個人的な資質に注目する必要があります。

健康的な活動を通じて家族のつながりを促進する

家族は、「しなければならない」とか、誰かがダイエットをしているからではなく、楽しい運動と健康的な食事を通じてつながるべきだと、ウールフォードは言います。 これは健康的な習慣を促進し、栄養と運動を使用して体がどのように見えるかではなく気分を良くすることに焦点を当てており、人生の後半で不健康なダイエットを防ぐのに役立つ可能性があると彼女は言います.

定期的で前向きな家族の食事は、両親が子供たちとのつながりを保ち、不安についてのオープンなコミュニケーションを促進し、一緒に問題に取り組む機会を促進するのにも役立ちます.

メディアを批判的に評価するように教える

子供たちは非現実的な理想に囲まれています。 雑誌のモデルや、お気に入りのテレビ番組や映画の俳優は、似たような体型をして痩せていることがよくありますが、インフルエンサー、有名人、さらには同業者でさえ、フィルターや編集を使用して画像を強調することがよくあります。

テレビやソーシャル メディアで見たものに批判的になり、特定説(推定)の画像がどのように「完璧」であるかを理解できるように子供たちを励まします。

「親は子供たちに、広告、メディア、さらには自分の友人からの完璧な体、顔、外見の描写が現実を反映していないことを理解させるために、メディアリテラシーと精通するように子供たちに教えることができます.

必要に応じて、これらのタイプのチャネルでの時間を制限してください。

「健康的な態度の強力な基盤を築くことで、両親は子供たちが青年期と成人期を通じてポジティブな身体イメージを発達させるのを助けることができます.

ソース:

ミシガン医学 – ミシガン大学



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